I aikido är det första kontaktmomentet som utlöser handling. Istället för att sätta kraft mot kraft lär man principen hur en liten kraft leder en större. Rörelserna är oftast cirkulära och bygger på den japanska fäktkonsten. Aikido tränas av kvinnor och män tillsammans och alla utgår från sina egna förutsättningar. Det har mindre betydelse om du är liten eller stor, kort eller lång, svag eller stark – aikido bygger på teknik och rörelse, inte storlek eller styrka! Aikido bygger sunda relationer människor emellan och genom träning danas den enskilda individens karaktär så att var och en kan växa och utvecklas på ett positivt sätt utifrån sina förutsättningar. Den sociala gemenskapen är också viktig. Varje åldersgrupp tränar utifrån sina förutsättningar.

Tanken på en struktur inom barn- och ungdomsträning växte succesivt fram under 2012-2014. I samband med projektet ”Tävlingsfria motivationsfaktorer för barn & ungdomar – aikido som kreativ förebild” utvecklade vi våra tankar och tillsammans med Aikido Dojo Liljeholmen skrev vi boken Happy Aikido – inspiration & motivation. Vi kallar vårt koncept och vår pedagogik inom barn- och ungdoms- träning för Happy Aikido då glädje är en mycket viktig del av träningen.